Kategoriler
Eser Adı Yazar Yayınevi Açıklama İçindekiler Barkod
Arama  
Ana Sayfa Sipariş Takip Üyelik Yardım İletişim
 
 
Bülten
   
Erkek ve Fit Yaşantı
Fitness for Men
Şubat 2016 / 1. Baskı / 256 Syf.

Baskısı tükenmiştir.
 
   

Bu kitap yaşam kalitenizi bir adım daha öteye taşıyarak kendinizi daha mutlu ve güvende hissetmeniz için hazırlanmıştır.

* Sadece koşarak veya yüksek tempolu yürüyerek fit olamazsınız, belki kilo kaybedersiniz ama vücudunuzun fit görünümünü sağlayan kaslarınızı geliştiremezsiniz.
* Eğer kaslarınızı kilo vermek maksadıyla kaybederseniz, aynı zamanda kondisyonunuzu ya da fit görünümünüzü de kaybedersiniz.
* Düşük şiddette düzenli olarak yapılan egzersizler birçok hastalık riskini azaltır ve zindelik sağlar, ancak fiziksel uygunluğunuzu veya kondisyon seviyenizi geliştirmez.
* İhtiyacınız olan miktardan daha fazla besin alırsanız dünyadaki egzersiz programlarının hiçbiri size fit bir vücut yapamaz.

Ertelemeyin, gerçekleştirin kassal dayanıklılık, hipertrofi, kuvvet, güç, sürat, dayanıklılık, koordinasyon, ritim, konsantrasyon, odaklanma ve farkındalığınızı geliştiren, stres altında çalışabilmenize olanak sağlayan bilimsel antrenman yöntemleri göz önüne alınarak hazırlanmıştır.

Barkod: 9789944379571
Yayın Tarihi: Şubat 2016
Baskı Sayısı:  1
Ebat: 16x22
Sayfa Sayısı: 256
Yayınevi: Spor Yayınevi
Kapak Türü: Karton Kapaklı
Dili: Türkçe
Ekler: -

Mine Gül
Aralık 2019
25.00 TL
Sepete Ekle
Esra Ertuğran Öğüt
Kasım 2019
30.00 TL
Sepete Ekle
Alp Kaan Kilci
Kasım 2019
17.50 TL
Sepete Ekle
Cengiz Güler
Ekim 2019
22.50 TL
Sepete Ekle
 
Kitap
Bülten
Kitap
Kitap
İndirimli Kitaplar
 
 
Ana Sayfa | Hakkımızda | Bülten | Gizlilik ve Çerez Sözleşmesi | Üye Sayfası | Yardım | İletişim

Seçkin Yayıncılık San. Tic. A.Ş.
Copyright © 1996 - 2019