2. Baskı,
Nisan 2020
Kitabın Detayları
Dili:
Türkçe
Ebat:
16x24
Sayfa Sayısı:
376
Kitabın Fiyatı:
189,00₺
Temin süresi 2-3 gündür.
Kitabın Açıklaması
Başarılı bir şekilde öfkeyi yerine kaldırın ve mutlu ve dolu bir hayat sürün!
Öfke tümüyle normal ve insani bir duygu. Ancak yıkıcı hale geldiğinde işte, ilişkilerde ve genel hayat kalitesinde sorunlara yol açabilir. Bu kitapta öfkenin kaynaklarını tespit etmenize ve sağlıklı bir şekilde serbest bırakmanıza yardımcı olacak öfke kontrol yöntemlerine, becerilerine ve alıştırmalarına dair güvenilir ve kabul edilmiş bilgiler bulacaksınız.
(Tanıtım Bülteninden)
Kitabın Konu Başlıkları
Öfkenizi, İşe Yarayan Şeylere Odaklanarak Nasıl Kontrol Edeceğiniz
İyi Bir Gece Uykusunun Önemi
Hayattaki Bakış Açınızı Değiştirme Yolları
Özenle Kontrol Edilen Öfke İfadelerinin Sizin İçin Neden Dışa Vurmaktan Daha İyi Olduğu
Anlaşmazlıkları Meydan Okumalara Nasıl Dönüştüreceğiniz
Affetme ve Öfkesiz Bir Hayat Sürdürme Üzerine Tavsiyeler
Öfkeyi Kontrol Etmenin Nasıl Tamamen Sizin Elinizde Olduğu
Kitapla İlgili Kategoriler
Kitabın Fiyatı:
189,00₺
Temin süresi 2-3 gündür.
Bu kitaplar da ilginizi çekebilir
Aile Danışmanlığı
Nilüfer Özabacı, Zülal Erkan
Beden Kayıt Tutar
Bessel A. van der Kolk
Panik Bozukluk
Ali Turan Barniç
Travmadan Bağımlılığa
Hakkımızda
|
Uluslararası Yayınevi Belgesi|
2023 Kaynakça Dokümanı|
Kişisel Verilerin Korunması |
Üyelik|
Siparişlerim|
İletişim