Sporcu Beslenmesi Dr. Öğr. Üyesi Şahende Esin Göksu Şeker  - Kitap
2. Baskı, 
Mayıs 2020
Kitabın Detayları
Dili:
Türkçe
Ebat:
16x24
Sayfa:
555
Barkod:
9786059541077
Kapak Türü:
Karton Kapaklı
Baskısı tükenmiştir.
Kitabın Açıklaması
Kitabın bölümlerini yazan diyetisyenler önce bunu dönem ödevi olarak hazırlamış. Bu kitap, sporcu beslenmesine ilgi duyan herkes için kullanılabilir olmasına ve özellikle bu konuda çalışmak isteyen diyetisyenlere yol gösterecektir.
(Önsözden)
Kitabın Konu Başlıkları
.
Fiziksel Aktivite ve SağlıK
.
Egzersiz Fizyolojis
.
Enerji ve Enerji Oluşumu
.
Sporcularda Enerji ve Gereksinme
.
Beslenme ve Sportif Performans
.
Sıvı, Hidrasyon ve Elektrolitler
.
Sporcular İçin Karbonhidratlar ve Önemi
.
Proteinler ve Kullanım Amaçları
.
Sporcu Beslenmesinde Yağların Önemi
.
Sporcularda Vitamin ve Minerallerin Kullanımı ve Öne
.
Vücut Kompozisyonları ve Ölçüm Yöntemleri
.
Sporcularda Ergojenik Destek
.
Spor Dallarına Göre Beslenme
.
Sporcular İçin Menü Planlama
.
Genetik ve Spor
.
Spor Yaralanmaları ve Beslenme
.
Sporcu Diyetisyeni Nasıl Bir Yol İzlemeli?
Kitapla İlgili Kategoriler