İleri Düzey Sporcu Beslenmesi Optimal Antrenman ve Performans Gelişimi İçin Besin ve Sıvı Alımının Düzenlenmesi Dan Benardot, Prof. Dr. Aysel Pehlivan  - Kitap

İleri Düzey Sporcu Beslenmesi

Optimal Antrenman ve Performans Gelişimi İçin Besin ve Sıvı Alımının Düzenlenmesi

3. Baskı, 
Mart 2024
Kitabın Detayları
Dili:
Türkçe
Ebat:
20x24
Sayfa:
570
Barkod:
9786257048507
Kapak Türü:
Karton Kapaklı
Yayınevi:
Fiyatı:
650,00
Temin süresi 2-3 gündür.
Kitabın Açıklaması
İleri Düzey Sporcu Beslenmesi adlı kitabında dünyaca ünlü spor beslenme uzmanı Dr. Dan Benardot, öğrenmenize yardımcı olmak için en son araştırmaları, stratejileri ve spor beslenme bilgilerini, bilim alanındaki ve sporcularla olan çalışma deneyimiyle bütünleştirerek bu kitap da sunmaktadır.
Bilimi uygulamaya uyarlamak için kitapta 13 pratik beslenme rehberi bulacaksınız. Bu hızlı referans sayfaları, ilkeleri kendi beslenme planınıza kolayca uyarlamanıza yardımcı olacaktır.
İleri Düzey Sporcu Beslenmesi kitabının üçüncü baskısıyla, beslenme biliminden en iyi şekilde yararlanabilmeniz için pratik önerilere ulaşacaksınız.
Kitabın Konu Başlıkları
.
Enerji Veren Besin Ögeleri, Prof. Dr. Aysel PEHLİVAN, Uzm. Dyt. Büşra DEMİR, Dyt. Tuğçe YILDIRIM
.
Vitamin ve Mineraller, Dr. Ayla DEMİRDİZEN TAŞKIRAN
.
Sıvılar ve Elektrolitler, Dr. Nalan SUNA
.
Ergojenik Yardımlar, Prof. Dr. Aysel PEHLİVAN
.
Sporcuların GI Fonksiyonu ve Enerji Dağıtımı, MSc. Doktorant Mustafa SAVAŞAN
.
Besin ve Sıvı Zamanlaması, Dyt. Tuğçe YILDIRIM
.
Seyahat, MSc. Rıdvan PEHLİVAN
.
Yüksek İrtifa, Dr. Emine SPOREL ÖZAKAT
.
Cinsiyet ve Yaş Dr. M. Yeşim ALBAYRAK KURUOĞLU
.
Vücut Kompozisyonu ve Ağırlık, Prof. Dr. Menşure AYDIN AVCI
.
Güç Sporcusu, Prof. Dr. Asiye Filiz ÇAMLIGÜNEY
.
Dayanıklılık Sporcusu, MSc. Doktorant Bahar SAYGILI
.
Güç ve Dayanıklılık Sporcusu, MSc. Eren AYDIN
Kitapla İlgili Kategoriler
Yorumlar