Pilates Anatomisi Kapsamlı Bir Rehber Dr. Ebby Ellsworth  - Kitap

Pilates Anatomisi

Kapsamlı Bir Rehber

1. Baskı, 
Ocak 2013
Kitabın Detayları
Dili:
Türkçe
Ebat:
26x24
Sayfa:
160
Barkod:
9786055069063
Kapak Türü:
Karton Kapaklı
Baskısı tükenmiştir.
Kitabın Açıklaması
Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu geliştiren bu dünyaca ünlü egzersiz sisteminde sizi bir üst seviyeye taşıyor. Kitapta yer alan fotoğraf ve çizimler sayesinde, hedef kasların her bir egzersizde nasıl çalıştıklarını tüm detaylarıyla göreceksiniz. Çeşitli Pilates hareketlerini adım adım talimatlar sayesinde doğru şekilde uygulayacak; başlangıç, orta ve ileri seviyedeki sporcular için hazırlanmış çeşitli çalışma programları sayesinde güçlü ve fit bir bedene sahip olacaksınız.
Kitapla İlgili Kategoriler