Kitap da, çocuk ve genç antrenmanının özellikleri de incelenmektedir. Diğer spor dallarında olduğu gibi futbol antrenmanında da; çocuk ve gençlerde yapılan antrenmanlar, sadece nicelik (sayısal) Özelliklere göre değerlendirilmemekte, özellikle de niteliksel(kalite) açıdan (örneğin; çocuklarda yetişkinlere göre değişik antrenman ilkeleri uygulanmaktadır) değişik yaş gruplarına özgü psiko–fizyolojik yüklenebilirlik özellikleri gozönüne alınarak, yöntem ve içerik gelişimi irdelenmektedir.

"Kondisyonel verim etmenlerinin antrenmanı; hem genel hem de futbola özgü bir biçimde ayrıntılı olarak sergilenmektedir. Kitap da verilen uygulama yaklaşımları, üst düzey antrenör, sporcu ve spor öğretmenleri tarafından geliştirilerek, futbol antrenmanın en uygun düzeyde gerçekleştirilmesi için kullanılmalıdır.