SOS Duygulara Yardım Lynn Clark  - Kitap

SOS Duygulara Yardım

2. Baskı, 
Nisan 2010
Kitabın Detayları
Dili:
Türkçe
Ebat:
13x19
Sayfa:
305
Barkod:
9789755030975
Kapak Türü:
Karton Kapaklı
Yayınevi:
Baskısı tükenmiştir.
Kitabın Açıklaması
Depresyondaysanız, bir kitap okumakla iyileşebilir misiniz? Hayır. Ama depresyonun ne olduğunu kavrayabilir, doktorunuzun, psikoterapistinizin örneklerini daha iyi anlayıp, tartışabilirsiniz. Depresyonda değilseniz, duygularınızı daha iyi tanımak, kendinizi, duygu değişimlerinizi, neyi neden yaptığınızı anlayabilmek için bu kitap bir kılavuz olacaktır.
Kitabın Konu Başlıkları
.
Duygularımızı Anlayalım
.
Duygularımızın Yönetilmesi
.
Öfke, Bunaltı ve Depresyonun Yönetilmesi