Egzersiz yapmak vücudun dayanıklılığını arttırır, stres oluşmasını engeller, birçok kardiyovasküler hastalık riskini azaltır ve yaşam kalitesini yükseltir. Bu kitabın hazırlanmasındaki temel amaç,...

BU GÜN HAYATTA OLAN KİŞİLER, BİN YAŞINA KADAR YAŞAYABİLİRLER "Harekete geçilmesi için yaptığı çağrı, çılgın ya da kötü niyetli bir insanın değil, uygarlığın gelecek için beslediği en yüksek...

'Beslenme Atlası' bu alanın tüm konularına ilişkin kapsamlı bir özet sunuyor. Atlasta, güncel konular, örneğin radyoaktif ışın veya gen teknolojisi yoluyla değişime uğramış gıdalar,...

Bu kitapta günümüzde yaygın olarak yapılmakta olan 19 spor branşının Türkiye ve Dünyadaki kısa tarihçesi, temel kuralları, o branşa ait ilginç olaylar ve önemli sporcuları, Türkiye ve Dünya rekorları...